最近無性に『カツ丼が食べたい(>_<)』という衝動に駆られているrav4kaiですが…何か？なんだか無性に食べたくなってね。でも、おいしいカツ丼を食べさせてくれるお店を最近知らなくて… そんな折、先日TVを見ていたら、『いきなり黄金伝説』という番組で、特集…

禁煙継続中。

探さなくていいという自由は、タバコを止めないと感じられないものでしょうねww 今日は、台風にビビりながらもジュニアどもの学校の合唱コンクールを見学しに、市のホールへ出掛けておりましたが…台風も結局（予想通り）肩透かしで、いつの間にやら通り過ぎ…

９週間。このプログラムも３／４消化したことになります。 さてあと３週間で、本当に吸いたい気持ちまで消えうせるのか(~_~;) そこまでは絶対ないな（＾－＾）

ビールなんか飲んでみた＼(◎o◎)／！ やっと、歯肉炎も治ったようなので… にしても、夜間覚醒に不眠、体重増加に挙句歯肉炎。（歯肉炎がどうして禁煙と関係してるのかはこちらから…）さて次はなにが来るのかwww 禁煙するのってやっぱり大変ですね(－－〆)

さて、５５日禁煙するといったいどんな効果があるのか？！今回は金銭的な観点から検証してみると… 今までの喫煙本数をざっくり１日１．３箱として計算します。約２５０００円の節約になってますねぇwww 値上げ後の今となっては、約１６０００円/月の節約にな…

禁断症状かな？！ と言っても、体（脳みそのニコチンレセプター）ではなくて、心のほうからww別に手がブルってるわけでも、吸いたいの我慢してもうダメってのでもなく… そうは言っても、チャンピ抜き３日目で普通に禁煙してますが…何か？！禁断症状とは言い…

歯肉炎も、痛み止めなしで耐えられるくらいの腫れになってきました。何かの拍子に痛みは走りますが、静かにしてれば何ともない。 ということで、歯肉炎は快方に向かいつつありますが、昨日からチャンピックスを服用中止し、禁煙のほうも少々トライの段階にな…

禁煙補助剤無しで一日過ごしてみたけど…特に変わった様子もなくwwどうやら、そろそろ薬なしでも問題ない体になってきてるようです。あとは、心の問題だけでしょうかねぇ。 そんなことより、未だ歯肉炎と戦っておりますorz痛み止めは朝一錠飲んだだけで耐えら…

歯肉炎と格闘して3日が経過…いまだ収まる気配はなくorz禁煙・禁酒・禁風呂（シャワーは可）生活が続いております… 禁煙とか言ってますが、そろそろタバコの無い生活が普通になりつつあるので、チャンピを飲まないでどうなるか、試してみようかとww まずは明…

切れると痛い…なかなか好転してくれませんお！今日も歯医者さんへ会社帰りに直行でした。 いつになったら痛みがひいてくるのだろうか？？？ 違う意味禁煙って大変だwww

このネタを「車載クラスタ」の書庫に書くのは少々はばかられるのでありますが…小生にとって、このスマホの存在意義がそれだからまぁ、大目に見てもらうとして(^_^;) １０月２０日にフライングで一部ユーザーのみアップデート可能だったIS02のバージョンアッ…

禁煙外来の日でありましたが… そんなことより、歯肉炎？がどんどん悪化の一途をたどっておりまするorz 禁煙って大変です┐(￣ヘ￣）┌

今日になって、歯茎の腫れと痛みは悪化する方向に…会社の診療所に、仕事を離業して駆け込み、化膿止めと痛み止めを処方してもらってなんとか耐えておりますorz 明日は4回目の禁煙外来。本日で、禁煙48日経過。禁煙してからもうそんなに経つのかといった感じ…

いい加減このシリーズも飽きてきたなぁ…と独り言www 昨夜は、奥歯（正確には歯茎）の痛みで目が覚め寝不足だったrav4kaiですが…何か？！ 夕方仕事帰りに行きつけの歯医者によって、チョイと見てもらったんですが…毎度のチョイ顔だしの親不知付近が腫れてる。…

日記付けるのを忘れることが多くなりだした今日この頃…なんだかんだと、７～８週目のページに至る。９月３日以来喫煙本数の欄は０更新！そんなこんなんで、禁煙46日経過。 今週は4回目の禁煙外来受診ですなww

昨日は、調子よくジョギングしてるなんて書いたのですが… 今朝走りに行ったら、左足ふくらはぎのあたりに、いやぁな痛みが走り…昨日の筋肉疲労も取れていないようで、膝も重い。結局まともに走ることもできず、歩くだけorzまぁそれでもかなり汗だくにはなっ…

夕やみ迫る中、山車の飾りつけは急ピッチで取り行われる。 それに伴い、見物客のテンションもどんどん上昇し… 夜の帳とともに、街へ繰り出すまであとわずか…

禁煙を始めてから、「息切れしなくなった」というのは既出ではありますが、 今日は午前中に往復で約20kmの行程をチャリでポタリングして、午後からジョギングやって…と体を動かしてたわけなんですが、今までだったら、これ以上無理(>_<)と云うような状況にな…

かれこれ、「お医者さんと禁煙」を始めて7週間が経ちました。完全禁煙からも43日経過ですかね。 そんな今日は、職場の歓送迎会がありました。 お酒の席で、特に喫煙願望も湧かず… とりあえず、及第点かなww

タバコを吸わなくなると、五感がよみがえると言うか…嗅覚も以前からそれなり自信はあったんですが、禁煙しだしてからかなり敏感になったというか、本来の性能に戻ったというか(~_~;)最近にいろんな匂いが気になりますww 小生よりちょっと後から禁煙外来に通…

本格的にネタ切れです(￣ー￣) 禁煙は順調に継続中…今日で41日経過っす。

禁煙が順調に進むのはいいのですが… 体重も順調に増え続けますww 少々運動しても効果無い勢いですな┐(￣ー￣)┌

またジョギングしてきました？いえ、散歩ですww なので、効果がないのか体重は増加の一途をたどっておりますorz ちなみに週末に、ここを見てると、三好池走ってる小生が地図上にマーキングしてるかも。そうでなくて、普通に車とかでの移動の際もGPS電波発信…

体重増加で体が重いorz IS02のカメラで撮ってみた(^_^;) さすがは「晴れの特異日」だけありますね、10月10日。今日はおまけに10年がついて、10年10月10日www朝からせっかく晴れたものの、市民運動会は昨夜まで降り続いた雨の影響で中止。おかげで、決行だっ…

書くことない(>_<)これで、37日禁煙継続中。 今日は、一日雨。しかもかなり激しい雨。結局朝イチ、ジュニア1号を耳鼻科へ連れてった以外家でヒキコしてました。チャンピも朝1錠服用のみで、特に喫煙願望なし。夏までの自分だったらそんな状況だと2箱近く吸っ…

やっと禁煙外来も、折り返し地点ですね。 12週間のプログラムのうち6週間が経過。確かに、吸いたい願望が完全に消えたわけではないけれど、タバコのない生活が今の小生にはだんだん普通になりつつある。 タバコを吸わなくなってから36日経過wwwよくここまで…

吸いたくなるのは… まだ修行が足りないってことでしょうか(；一_一) 今日で、禁煙35日経過。でも、こんなに続くとはね…ww

秋・・・ 今日も『おなかぽんぽんらぁ…！』体重も順調すぎるぐらい増え続けておりますorz 本当なら今日は夕方走るはずだったのに…今週末こそジョギング再開しなければ…(；一_一)

『禁煙Project』粛々と遂行中ww ところで、今日で禁煙何日目だっけ？(~_~;)