『お医者さんと禁煙』51日目：言わんこっちゃないorz

＜お医者さんと禁煙＞

昨日は、調子よくジョギングしてるなんて書いたのですが…
 
今朝走りに行ったら、左足ふくらはぎのあたりに、いやぁな痛みが走り…
昨日の筋肉疲労も取れていないようで、膝も重い。
結局まともに走ることもできず、歩くだけorz
まぁそれでもかなり汗だくにはなったんですがね。
 
呼吸はかなり楽になってきたけど、今度は筋力が…
 
 
帰宅後とりあえずエアサロンパスでクーリングして何とか一日しのぎ、
風呂上がりに湿布貼って(>_<)
 
無理しちゃいかんですなヘ(´o｀；)ヘ