本日めでたく卒煙出来ましたww 確かに、チャンピも約4週間飲んでないし、禁煙状態は過ぎて、確固たる卒煙でしょうかねぇww これも、外来のスタッフの皆さんや家族のおかげなんでしょうけど(^^ゞ更新が日付変更線超えちゃったのが唯一悔やまれるところであり…

云いながらも… 明日は卒煙式ww

無性に吸いたい！ そんな衝動に駆られてました… そのうち「1本お化け」に食べられちゃいそうですorz

禁煙外来卒煙目的なのか禁煙が目的なのかwwでもね、禁煙してチャリンコ乗るのが楽しくなったり、ジョギング始めるきっかけになったり…悪いことだけでもないよね(^_^;)

4日で卒煙か… なんて言ってると 1本お化けに食べられちゃう(-_-;) この前久しぶりに吸っちゃう夢見たところだしねww

片道８ｋｍの道のりをチャリンコで行こうと思わせるのは、禁煙したおかげかwwまぁ、仕事に行くでなし、天気もいいしという条件付きなのですが…さすがに個人社で出張もあるのでウィークディは車通勤なんですけどね（爆 ただし、ここ2週間ぐらい少々運動サボっ…

一週間を切りました… くだらない記事ばかりですが、とりあえず、最後まで更新できればと… でも、最終日は飲み会で、記事更新ができるだろうか？！午前様になるとねぇ…

あと1週間です… 卒煙出来るかな？？？

禁煙と言う奴は、喫煙経験者だから『禁煙』なわけで、喫煙経験がない方には、あの常習性は経験がないわけですよねぇ。 きっと喫煙経験者は、禁煙したとしても、あの常習性に支配された自分の脳の状態をまた求めてしまうのは当然なのかもしれない。なんてった…

禁煙するのってかなりの忍耐が必要なのね*1 脱落する同志がやっぱり出てしまいました…次は、小生か（爆 今のところ大丈夫だが(-_-;) *1:+_+

飲まなくなって17日。 禁煙68日経過っすww あと10日で…卒煙式（爆

そんなシチュエーションで今までは一服してたよなぁ…と、今日は山の上で考えた。

息切れしないお！ たぶん禁煙始めてなかったらチャリンコで出掛けよう…って気持ちは今の半分以下だったんだろうなぁww 今日は市のイベントをやってる会場まで片道5km。RSR4でポタリングがてら出掛けてきましたが…さすがにデジイチ持っていく根性がなかったの…

もう、大丈夫だなww

10週間。禁煙は64日ですけどね。あと2週間で卒煙です。 ということで、あと2週間このシリーズ続けないといけないらしい(；一_一)

やばい… 今までの中で一番の禁断症状かも(>_<) ココが一番の我慢どころかもorz

禁煙ブームは過熱する一方のようです。また一人「お医者さんと禁煙」始めた同僚が増えました。 でも、たばこ税増税後は禁煙外来希望者が一層増え、始めたくても薬が品薄だったり、お医者さんのカウンセリングスケジュールが一杯いっぱいで受診できない人が多…

遊んでみた… 「禁煙カウンター for WM」 背景が黒なので、何が何だか┐(￣ー￣)┌ 金額も410円/箱で計算してるので、かなり鯖読んでますけど…ナニカ？

禁煙60日… 気がつけば11月になりましたね(~_~;)

禁煙継続中。

探さなくていいという自由は、タバコを止めないと感じられないものでしょうねww 今日は、台風にビビりながらもジュニアどもの学校の合唱コンクールを見学しに、市のホールへ出掛けておりましたが…台風も結局（予想通り）肩透かしで、いつの間にやら通り過ぎ…

９週間。このプログラムも３／４消化したことになります。 さてあと３週間で、本当に吸いたい気持ちまで消えうせるのか(~_~;) そこまでは絶対ないな（＾－＾）

ビールなんか飲んでみた＼(◎o◎)／！ やっと、歯肉炎も治ったようなので… にしても、夜間覚醒に不眠、体重増加に挙句歯肉炎。（歯肉炎がどうして禁煙と関係してるのかはこちらから…）さて次はなにが来るのかwww 禁煙するのってやっぱり大変ですね(－－〆)

さて、５５日禁煙するといったいどんな効果があるのか？！今回は金銭的な観点から検証してみると… 今までの喫煙本数をざっくり１日１．３箱として計算します。約２５０００円の節約になってますねぇwww 値上げ後の今となっては、約１６０００円/月の節約にな…

禁断症状かな？！ と言っても、体（脳みそのニコチンレセプター）ではなくて、心のほうからww別に手がブルってるわけでも、吸いたいの我慢してもうダメってのでもなく… そうは言っても、チャンピ抜き３日目で普通に禁煙してますが…何か？！禁断症状とは言い…

歯肉炎も、痛み止めなしで耐えられるくらいの腫れになってきました。何かの拍子に痛みは走りますが、静かにしてれば何ともない。 ということで、歯肉炎は快方に向かいつつありますが、昨日からチャンピックスを服用中止し、禁煙のほうも少々トライの段階にな…

禁煙補助剤無しで一日過ごしてみたけど…特に変わった様子もなくwwどうやら、そろそろ薬なしでも問題ない体になってきてるようです。あとは、心の問題だけでしょうかねぇ。 そんなことより、未だ歯肉炎と戦っておりますorz痛み止めは朝一錠飲んだだけで耐えら…

歯肉炎と格闘して3日が経過…いまだ収まる気配はなくorz禁煙・禁酒・禁風呂（シャワーは可）生活が続いております… 禁煙とか言ってますが、そろそろタバコの無い生活が普通になりつつあるので、チャンピを飲まないでどうなるか、試してみようかとww まずは明…

切れると痛い…なかなか好転してくれませんお！今日も歯医者さんへ会社帰りに直行でした。 いつになったら痛みがひいてくるのだろうか？？？ 違う意味禁煙って大変だwww

禁煙外来の日でありましたが… そんなことより、歯肉炎？がどんどん悪化の一途をたどっておりまするorz 禁煙って大変です┐(￣ヘ￣）┌